탈모원인 알고 탈모 예방하세요!

 

탈모증으로도 알려진 탈모는 많은 사람들에게 고통스러운 경험이 될 수 있습니다. 탈모의 원인은 식생활 및 주변 환경 부터 유전적인 원인으로 발생하게 됩니다.

 

첫째, 유전학은 탈모에 중요한 역할을 합니다. 남성형 또는 여성형 대머리로도 알려진 안드로겐성 탈모증은 가장 흔한 유형의 탈모이며 종종 유전됩니다. 이 상태는 모낭이 모낭을 수축시키는 호르몬인 디하이드로테스토스테론(DHT)에 민감하여 모발을 가늘고 짧게 만들 때 발생합니다. 남성의 경우 이 유형의 탈모는 보통 정수리 또는 헤어라인에서 시작되는 반면, 여성의 경우 두피 전체에 확산성 가늘어지는 형태로 발생하는 경우가 많습니다. 이러한 유형의 탈모는 일반적으로 영구적이지만 상태의 진행을 늦추거나 멈출 수 있는 미녹시딜 및 피나스테리드와 같은 약물이 있습니다.

 

둘째, 호르몬 불균형도 탈모에 기여할 수 있습니다. 예를 들어, 여성은 호르몬 수치의 변동으로 인해 임신 중 및 임신 후에 탈모를 경험할 수 있습니다. 폐경기와 관련된 호르몬 변화는 또한 모발이 가늘어지거나 빠지는 원인이 될 수 있습니다. 또한 다낭성 난소 증후군(PCOS)과 같은 상태는 탈모로 이어지는 호르몬 불균형을 유발할 수 있습니다. 호르몬 불균형 치료에는 종종 약물이나 호르몬 요법이 포함됩니다.

 

셋째, 갑상선 질환 및 자가면역 질환과 같은 의학적 상태가 탈모를 유발할 수 있습니다. 갑상선 기능 저하증인 갑상선 기능 저하증은 모발이 가늘고 부서지기 쉬운 원인이 될 수 있습니다. 자가면역 질환인 원형 탈모증은 신체의 면역 체계가 모낭을 공격하여 탈모를 유발합니다. 어떤 경우에는 모발이 저절로 다시 자랄 수 있고 다른 경우에는 코르티코스테로이드 또는 면역 요법과 같은 치료가 필요할 수 있습니다.

 

넷째, 특정 약물은 부작용으로 탈모를 유발할 수 있습니다. 암 치료에 사용되는 화학 요법 약물은 모낭을 포함하여 빠르게 분열하는 세포를 표적으로 하기 때문에 탈모를 유발하는 것으로 잘 알려져 있습니다. 탈모를 유발할 수 있는 다른 약물에는 혈액 희석제, 항우울제 및 자가 면역 질환 치료에 사용되는 약물이 포함됩니다. 대부분의 경우 약물로 인한 탈모는 일시적이며 약물을 중단하거나 용량을 조절하면 모발이 다시 자랍니다.

 

다섯째, 영양 부족도 탈모의 원인이 될 수 있습니다. 철분, 아연, 비오틴과 같은 필수 비타민과 미네랄이 부족한 식단은 모발이 가늘어지거나 빠질 수 있습니다. 또한 급속한 체중 감소를 초래하는 급격한 다이어트나 섭식 장애도 탈모를 유발할 수 있습니다. 이러한 경우 영양을 개선하고 근본적인 영양 결핍을 해결하면 모발 성장을 회복하는 데 도움이 될 수 있습니다.

 

여섯째, 육체적, 정서적 스트레스는 탈모를 유발할 수 있습니다. 수술, 질병 또는 부상과 같은 물리적 스트레스 요인은 모낭이 휴식 단계로 밀려나 탈모로 이어지는 휴지기 탈모라는 유형의 탈모를 유발할 수 있습니다. 슬픔, 불안 또는 우울증과 같은 정서적 스트레스도 신체의 호르몬 변화로 인해 탈모로 이어질 수 있습니다. 대부분의 경우 스트레스로 인한 탈모는 일시적이며 스트레스 요인이 해결되거나 해결되면 머리카락이 다시 자랍니다.

 

마지막으로 흡연, 과도한 음주, 열악한 모발 관리 습관과 같은 생활 방식 요인도 탈모에 기여할 수 있습니다. 흡연은 조기 탈모와 관련이 있는 반면 과도한 알코올 섭취는 모발 성장에 영향을 미치는 영양 결핍을 유발할 수 있습니다. 가혹한 화학 물질이나 열 스타일링 도구를 사용하는 것과 같은 열악한 모발 관리 관행은 모낭을 손상시키고 모발 파손 및 손실로 이어질 수 있습니다.