피부과 의사가 말하는 자외선차단제, 선크림을 꼭 발라야 하는 이유

 

옷차림은 가벼워지고 태양을 뜨거워지는 계절이 다가올수록 중요해지는 썬크림의 중요성! 귀찮다고 번거롭다고 놓치기에는 큰역할을 하기 때문에 꼼꼼히 발라 예방해 주어야 합니다. 자외선 차단제는 태양의 자외선(UV) 광선의 유해한 영향으로부터 피부를 보호하도록 고안된 제품입니다. 이 광선은 피부 손상을 일으키고 피부 노화, 주름, 심지어 피부암에 기여할 수 있습니다. 자외선 차단제를 사용하는 것은 건강한 스킨케어 루틴의 필수적인 부분이며 피부와 전반적인 건강에 많은 이점이 있습니다.

 

태양에서 나오는 자외선은 UVA와 UVB의 두 가지 유형으로 나뉩니다. UVA 광선은 주름과 같은 피부의 조기 노화와 관련이 있는 반면 UVB 광선은 화상을 유발하고 피부암 발병에 기여할 수 있습니다. 자외선 차단제는 이러한 자외선을 차단하거나 흡수하여 피부를 손상으로부터 보호합니다.

 

우리가 자외선 차단제를 사용하는 몇 가지 이유는 다음과 같습니다.

 

• 피부암 예방: 피부암은 전 세계적으로 가장 흔한 유형의 암입니다. 자외선 차단제를 정기적으로 사용하면 피부암의 주요 원인인 자외선으로부터 피부를 보호할 수 있습니다.
• 일광 화상 위험 감소: 일광 화상은 극도로 고통스러울 수 있으며 장기적인 피부 손상을 유발할 수 있습니다. 자외선 차단제는 일광 화상을 유발하는 UVB 광선을 차단하여 일광 화상을 예방할 수 있습니다.
• 피부 노화를 늦추십시오. 자외선은 주름 및 잔주름과 같은 피부의 조기 노화를 유발할 수 있습니다. 자외선 차단제를 정기적으로 사용하면 노화 과정을 늦추고 피부를 젊게 유지할 수 있습니다.
• 피부 건강 개선: 자외선 차단제는 여드름, 기미, 과색소 침착과 같은 다양한 피부 문제를 예방할 수 있습니다. 또한 건강한 피부에 필수적인 피부 보습을 유지하는 데 도움이 될 수 있습니다.

 

모든 피부 타입에 적합: 자외선 차단제는 민감한 피부를 포함한 모든 피부 타입에 적합합니다. 미네랄 기반 및 화학 기반 포뮬러를 포함하여 다양한 유형의 자외선 차단제가 제공되므로 피부 유형과 필요에 맞는 제품을 쉽게 찾을 수 있습니다.

 

자외선 차단제는 보호복 착용, 그늘 찾기, 일광 피크 시간 피하기와 같은 다른 보호 조치와 함께 사용해야 한다는 점에 유의하는 것이 중요합니다. 또한 자외선 차단제는 특히 야외에서 오랜 시간을 보낼 때 정기적으로 발라야 합니다.

 

결론적으로 건강한 피부를 유지하고 태양의 유해한 영향으로부터 우리 자신을 보호하기 위해서는 자외선 차단제를 사용하는 것이 필수적입니다. 자외선 차단제를 일상적인 스킨케어 루틴에 포함시키면 피부암을 예방하고 피부 노화를 늦추며 피부를 건강하게 유지하는 데 도움이 될 수 있습니다.